마음 돌봄 노트
물뿌리개 그림딸기 두 개 그림동백꽃 한 송이와 잎 그림대나무 줄기 세 개 그림

스웨디시 홈케어, 그저 누운 채로 있고 싶은 날에

진접 안이라면 편하신 곳으로 찾아가 온몸을 느긋하게 살펴 드려요. 진접에서 받는 일정도 원하시는 시간에 최대한 맞춰 드리니 바라는 때를 미리 알려 주세요.

오일 방울이 떨어지는 병 그림

전신 케어 안내

처음이라면 여기부터

스웨디시 홈케어는 흔히 오일로 길게 쓸어 주는 관리를 내 공간에서 그대로 받는 방식을 가리키는 말로 쓰여요. 낱말보다 지금 어디가 어떤지를 먼저 듣고 순서와 속도를 맞춰 가요.

무엇보다 한쪽으로 치우치지 않게 전신을 차례로 챙기는 게 이곳 관리의 바탕이에요. 저희는 늘 같은 흐름을 따르기보다 손님 말씀을 차분히 들은 뒤 온몸을 챙겨요.

늘 바깥에서 받던 관리를 이제는 익숙한 곳에서 느긋하게 즐겨 보실 수 있어요.

해와 짧은 햇살 그림

깔끔한 준비

몸만 편히 계세요

세 코스 모두 오일을 바르며 진행하니까 처음이라 걱정되시면 일단 양을 덜어 시작하고 그때그때 말씀대로 맞춰요. 오일 양이 적당한지 받으시는 동안 가볍게 확인하고 원하시는 대로 양을 맞춰요. 손대기 전엔 손이며 용품을 소독부터 하고, 필요한 수건도 가져가고, 누우실 자리엔 시트를 깔고.

이 근처 어디서 받으시든 첫인사부터 끝인사까지 군더더기 없이 정갈하게 이어지도록 챙겨요. 들어서는 순간부터 깔끔하고 차분한 모습으로 시작하려고 애써요.

피부에 쓰이는 것은 매번 청결한 상태로 챙겨 두려고 세심하게 신경 써요.

사과 하나와 잎 그림

진접 후기 모음

카카오톡으로 받은 이야기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처
두 번째 카카오톡 후기 캡처
세 번째 카카오톡 후기 캡처
잎 달린 귤 가지 그림

이런 분께 추천

쉬어 가고 싶은 날

이 근처 곳곳을 온종일 걸어 다닌 날엔 구석구석 천천히 살피는 이 시간이 잘 어울려요.

금세 손발이 싸늘해지는 분이라면 한 달에 한 번쯤 느긋하게 쉬어 가는 하루를 미리 정해 두세요.

좋아하는 노래를 흥얼거리는 분께는 이따금 그와는 결이 다른 휴식으로 느긋하게 받는 이 시간을 권하고 싶어요.

이 근처에서 바쁘게 한 주를 지낸 분이라면 이번엔 누워서 쉬어 보셔도 괜찮아요.

얼굴 롤러 하나 그림

코스와 시간

원하는 길이로 정해요

  • 아로마 전신 케어60분90분120분
  • 일본식 전신 케어60분90분120분
  • 스웨디시 전신 케어60분90분120분
목욕 소금이 담긴 유리병 그림

진접 담당 관리사

처음 만나도 편하게

자격 있는 관리사
교육받은 관리사꼬리가 긴 별똥별 그림

자격이 있는 관리사가 맡고, 나서기 전엔 신원 확인을 거쳐요. 경력 2~10년의 관리사들이 번갈아 맡고, 교육받은 관리사가 와요. 이 근처에서 오랜만에 받으시는 분이라면 담당 관리사가 조금 더 자세히 살피며 들어가요.

이 근처에서 조용히 누워 있고 싶은 날이라면 담당 관리사에게 그렇다고 한마디만 전해 주세요.

둥근 나무 한 그루 그림

문자로 물어보기

편하게 물어보세요

만약 적어 주신 내용이 짧더라도 필요한 건 저희가 다시 여쭤볼게요. 낯설어서 무엇부터 여쭤야 할지 망설여지신다면 짧은 한 줄만 남겨 주셔도 돼요.

문의할 때 어려운 순서는 없어서 편하신 말로 남겨 주시면 읽고 알아들을게요. 이 근처에서 불러 보고 싶으시다면 먼저 문자로 가능한 시간을 한 줄로 남겨 주세요.

솜털 같은 민들레 홀씨 그림

진접 지키는 약속

편하게 받으시도록

  • 손대지 말아 달라는 곳은 하지 않아요
  • 조용히 받고 싶다고 하시면 먼저 말을 걸지 않아요
  • 정한 시간보다 일찍 서둘러 마치지 않아요
  • 알리려고 먼저 연락드리는 일은 없어요
  • 하나의 순서를 밀어붙이지 않아요
  • 손을 소독하기 전엔 시작하지 않아요
허브티 유리컵 그림

받는 동안의 몸

누워서 쉬는 시간

세게 받고 싶은 날도 있기 마련이라 그날그날 바라시는 강도를 확인해서 조절해 드려요.

팔 놓인 자리가 어색하시면 중간에라도 말씀해 주시면 원하시는 대로 바꿔 가며 살펴 갈게요.

행여 손의 무게가 약하거나 버겁다 싶으면 언제든 한마디만 말씀해 주세요. 어깨가 뻐근하게 느껴지는 날엔 세기를 먼저 여쭙고 그에 맞춰 천천히 살펴요.

작은 다육이 화분 3개 그림

진접 자주 묻는 질문

처음이라면 먼저 읽어 보세요

처음인데 괜찮나요?

처음 받으신다면 피하고 싶은 곳을 처음에 편하게 알려 주시면 받으시면서 천천히 맞춰 가요.

압이 걱정돼요?

첫 손길은 부드럽게 하고 받으시는 동안 편하신 대로 바꾸니, 「힘은 약하게 시작해 주실래요?」 같은 말씀도 부담 없이 해 주셔도 괜찮아요.

어떤 관리예요?

스웨디시 홈케어는 대개 스웨덴식 오일 관리를 내 공간에서 편하게 받는 일을 이르는 말로 쓰여요.

얼마나 걸려요?

코스와 상관없이 시간은 60분·90분·120분 중 그날 사정에 맞춰 정하시면 되고, 처음이라 낯설다면 가장 짧은 것부터 천천히 시작해 보셔도 좋아요.

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